Gør nytte og dyrk motion i hjemmet

f1
Fitness

Styrketræning, fitness og løbeture er nærmest blevet nye nationalidrætter i dagens Danmark, og populariteten er stødt voksende. 

Det er både moderne og generelt en god idé at holde sig sund, stærk og i balance, men det er ikke altid nemt at passe træningen ind i en travl hverdag med arbejde og huslige pligter. 

Derfor kan det være smart at slå to fluer med ét smæk, hvilket man eksempelvis kan gøre ved at rense sin tagrende – på den måde får man motion og gør nytte på én og samme tid. Læs mere her, hvis du vil lære mere om, hvordan du kan gøre det til en sjov oplevelse.

tagrende

Gør det til en god oplevelse

Det behøver ikke at være en sur pligt at rense tagrender, tværtimod er man langt hen ad vejen selv herre over, om man får en positiv oplevelse ud af arbejdet. 

Helt grundlæggende bør man starte med at anskaffe sig noget ordentligt tagrenderens, så man i hvert fald har udstyret på plads. Læs mere her

Når det er i hus, og man skal til at påbegynde arbejdet, skal man huske, at hjernen og ens indstilling i sidste ende er det, der afgør oplevelsens udfald. 

Tænker man, at det bliver kedeligt og surt at rense de tagrender, bliver det helt sikkert en rigtig nederen oplevelse. 

Men tænker man derimod, at det bliver rart at gøre nytte og samtidig få både frisk luft og motion, vil man helt sikkert få det rigtig godt af arbejdet. 

hus med tagrende

Gør det til en fælles aktivitet

En anden god måde, hvorpå man kan gøre det lidt sjovere at rense sine tagrender, er ved at gøre det til en fælles aktivitet. 

Har man en kæreste eller kone og måske endda nogle børn, kan man passende gøre arbejdet til en hyggelig, frisk aktivitet for hele familien. 

På den måde får man en god stund sammen, man får god motion, og man kan lære sine børn lidt om det huslige arbejde. 

Bor man derimod alene, kan man overveje at invitere et par gode venner til arbejdsdag med en øl og en pizza, for det vil helt sikkert også være fedt.